​Nakoľko je voda pre dieťatko prirodzeným prostredím po 9 mesiacov, nie je žiadnym tajomstvom, že ju milujú doslova od narodenia. Čas strávený vo vodnom prostredí má výborný vplyv na jeho vývoj nie len po fyzickej, ale i psychickej stránke. U nás v Leone používame technológiu slanej vody a Baby plávanie je aktivita, ktorú si u nás zamilujete vy aj vaše ratolesti.  
K prvému zoznámeniu bábätka s plávaním by malo dôjsť v čase, kedy je pupok plne zahojený. Odporúčame vám to najskôr vyskúšať v domácom prostredí aby ste vedeli, ako vaše dieťatko reaguje. U nás v Leone je možné začať s baby plávaním od 3 mesiaca, pričom by dieťatko malo držať samé hlavičku. Každé bábätko je iné, niektoré majú rady vodu viac, iné zase o niečo menej. V oboch prípadoch je to v poriadku, pretože táto aktivita má priaznivé účinky pre každé dieťa.

Aqua aerobik je kondičné cvičenie pri hudbe, a ako napovedá sám názov, cvičí sa vo vode. Prospieva hlavne srdcovo-cievnemu a dýchaciemu systému a samozrejme pohybovej sústave. Aerobik vo vode vychádza z klasického aerobiku, cvičebné cviky sa však odlišujú, pretože vo vode pôsobí hustota, vztlak, vodné víry a pod., takže cviky vo sú vytvorené tak, aby využívali čo najviac týchto fyzikálných vlastností. Tento zaujímavý a dynamický šport je vhodný pre všetkých ľudí, avšak najmä pre ľudí s nadváhou, tehotné ženy a ľudí  trpiacich bolesťami kĺbov , pretože cvičenie vo vode má aj rehabilitačný účinok. Cvičenia sa vykonávajú v plytkej vode asi do úrovne pásu.  Toľko teória. 

Vianoce sú chvíľami, ktoré trávime so svojimi blízkymi. Dobré jedlo, vianočné kolegy, leňošenie, rozprávky, rôzne tradície, ale aj darčeky - to všetko k Vianociam patrí. 

Konzumná spoločnosť nás často núti nakupovať množstvo vecí, ktoré po Vianociach zostanú ležať ladom. Tony hračiek, s ktorými sa nikto nehrá, stovky domácich spotrebičov, ktoré nepotrebujeme, množstvo oblečenia, ktoré sa nám vlastne nepáči a preto si ho oblečieme raz-dva krát z úcty k darcovi a potom zostane visieť v skrini, kým sa neodhodláme ho vyhodiť, či v lepšom prípade venovať na charitu. 

.​Počas tréningov sa deti zabavia pestrými pohybovými hrami, cvičeniami pre rozvoj základných pohybových zdatností ako sú behy, skoky, preskoky, rytmus, loptové hry, gymnastické či atletické postoje, súťaživosť – férový duch, športové rešpektovanie, kolektívne pohybové hranie a iné. Zábavné tréningové programy sú za pomoci rôznych skvelých, trendových pomôcok v spojitosti detskej, zábavnej hudby. Toto všetko je pripravené pre vaše ratolesti, aby chodievali na tréningy vždy šťastné.

Pre viac info volajte 0948796932 ​

​Dali ste si úžasnú večeru zavŕšenú jemným zákuskom a pohárom výborného vína.  Na druhý deň však cítite, že máte nafúknuté brucho. Ani to veľmi neriešite, život beží ďalej.  V ďalší deň vás bolí hlava, avšak opäť riešite len príznak.  Po čase si uvedomíte, že sa tieto stavy opakujú vždy, keď si dáte kompletné menu aj so zákuskom.  Poviete si, je to preto, lebo je toho jedla veľa naraz. Lenže ten neustály  kolobeh bolestí hlavy a stále viac nafúknuté brucho vás už unavuje.  Uberiete množstvo jedla, avšak výsledok je nepatrný v porovnaní s obmedzením.  Čo sa s tým dá robiť?  Veď idú Vianoce, obdobie vyberaných dobrôt a vy si ich chcete vychutnať, užiť si a nie si dávať pozor na to, čo zjete a strážiť si, aby vás nebolela hlava.