LEON Centrum
  • Aktivity a rezervácie
    • BABY PLÁVANIE (3mes-4r.) >
      • -> Rozvrh a rezervácie
      • -> Kurzy
    • SKUPINOVÉ PLÁVANIE (3-12r.) >
      • -> Rozvrh a rezervácie
      • -> Kurzy
    • INDIVIDUÁLNE LEKCIE PLÁVANIA (3-12r.)
    • BAZÉN PRE DOSPELÝCH >
      • -> Rozvrh a rezervácie
    • MOVE & DANCE (ponuka lekcii) >
      • -> Rozvrh a rezervácie
    • JUNGLE PARK
    • JUMP PARK & NINJA ARÉNA
  • Reštaurácia
    • FIT MENU
    • Obedové menu
    • GASTRO trhy
    • Studené misy
    • Menu - Á la carte
  • OSLAVY A EVENTY
    • Oslavy v Jungle parku
    • Oslavy v JUMP parku
    • Eventy Pre firmy
  • Cenník
  • E-shop
  • Kontakt
    • Blog
    • Práca v LEONe
    • O nás
  • COVID GARANCIA
    • cov-info registrácia

Pohybové aktivity pre dospelých

20/1/2021

 
Picture
Pohyb. Jedna z najdôležitejších aktivít, ktoré nás držia pri živote. A to nie len pri fyzickom ale aj psychickom zdraví. Hýbať by sme sa mali každý deň a tento pohyb by mal byť vedomý a cielený. Vhodný pre naše telo a náš zdravotný stav. Práve v takýchto časoch, kedy je zaťažená naša myseľ, oceníme zabehnutú rutinu pohybu. U nás v LEON rodinnom centre nájdete pestrú ponuku fyzicky náročných kardio cvičení ako aj pokojných hodín, určených na relaxáciu a regeneráciu tela.
Na skvelý štart do každého dňa vám odporúčame jednoznačne našu rannú jogu pod názvom VITAL JOGA. Na hodine budete vedome prepájať techniku pozícií (asán) s dychom. Práve tam, kde sústredíte Vašu myseľ, prúdi aj Vaša energia. Správnym prevedením pozícií (asán) zapracujete na odstraňovaní energetických blokov v tele, nadobúdaní sily a flexibility. V mentálnej rovine sa príjemne ukľudníte a budeme hľadať cestu k sebe. Táto hodina s pokojným tempom je vhodná aj pre začiatočníkov. Počas hodiny budú podrobne vysvetlené princípy každej pozície (asany), tak aby ste dokázali pozície previesť bezpečne a správne, a tým vnímať ich benefity. Zharmonizujete telo aj myseľ. A nie len to! Na hodine jogy doprajete telu potrebnú relaxáciu na to, aby ste z hodiny odišli spokojní,  rozžiarení a pripravený na akýkoľvek deň.

Read More

VIANOČNÉ FOTENIE v LEONe

1/12/2020

 
ZAPLATIŤ FOTENIE
Vianočné fotenie s profesionálnym fotografom v termíne 12. decembra v priestoroch LEON rodinného centra.
Po zakúpení Vás budeme kontaktovať a priradíme Vám voľný termín.

V cene fotenia 11,90Eur je zahrnuté:

  • 30 min. fotenie
  • jedna upravená fotografia v digitálnom formáte.
  • 2 ks výtlačok (formát podľa dohody)

LEON CENTRUM

6/10/2020

 
Picture
Leon je family friendly centrum v Petržalke, kde nájdete viacero športovo- zábavných aktivít pod jednou strechou. Môžete sa tešiť na zaručenú zábavu pre každého člena rodiny.

Od Jump Parku, cez Ninja Arénu až po tanečné a plavecké kurzy. Leon ponúka množstvo aktivít skutočne pre celú rodinu. Ak sa chcete vyšantiť alebo zatrénovať si kardio, potom je trampolínový svet presne pre vás. Vítaný je úplne každý, profík či začiatočník od najmladších až po najstarších, pretože skákanie nás baví!

Read More

Ako prebieha kurz plávania pre deti. Kedy začať a načo dať pozor.

6/10/2020

 
Picture
 Na prvú lekciu je dobré prísť o 10-15minút skôr, aby sme vám mohli poukazovať priestory, pánsku i dámsku šatňu. Taktiež vám v krátkosti vysvetlíme, aký je postup pred vstupom do bazéna ako i doriešime potvrdenia a papiere, ktoré je potrebné priniesť pred prvým plávaním. So sebou si treba priniesť plavky pre dieťa, plavky pre sprevádzajúcu osobu teda rodiča, suchú plienku pre deti, ktoré ešte plienky nosia. U nás máte k dispozícii uterák pre rodiča aj pre dieťa, prezuvky pre rodiča ako aj kozmetiku (olejčeky, telové mlieka, po plávaní) pre tých, ktorí ju používajú

Read More

Baby plávanie v slanom bazéne. Prečo je slaná voda lepšia?

31/8/2020

 
Picture
​Nakoľko je voda pre dieťatko prirodzeným prostredím po 9 mesiacov, nie je žiadnym tajomstvom, že ju milujú doslova od narodenia. Čas strávený vo vodnom prostredí má výborný vplyv na jeho vývoj nie len po fyzickej, ale i psychickej stránke. U nás v Leone používame technológiu slanej vody a Baby plávanie je aktivita, ktorú si u nás zamilujete vy aj vaše ratolesti.  
K prvému zoznámeniu bábätka s plávaním by malo dôjsť v čase, kedy je pupok plne zahojený. Odporúčame vám to najskôr vyskúšať v domácom prostredí aby ste vedeli, ako vaše dieťatko reaguje. U nás v Leone je možné začať s baby plávaním od 3 mesiaca, pričom by dieťatko malo držať samé hlavičku. Každé bábätko je iné, niektoré majú rady vodu viac, iné zase o niečo menej. V oboch prípadoch je to v poriadku, pretože táto aktivita má priaznivé účinky pre každé dieťa.

Read More

Cvičenie vo vode: Aqua aerobik je účinný a nebolí

12/12/2019

 
Picture
Aqua aerobik je kondičné cvičenie pri hudbe, a ako napovedá sám názov, cvičí sa vo vode. Prospieva hlavne srdcovo-cievnemu a dýchaciemu systému a samozrejme pohybovej sústave. Aerobik vo vode vychádza z klasického aerobiku, cvičebné cviky sa však odlišujú, pretože vo vode pôsobí hustota, vztlak, vodné víry a pod., takže cviky vo sú vytvorené tak, aby využívali čo najviac týchto fyzikálných vlastností. Tento zaujímavý a dynamický šport je vhodný pre všetkých ľudí, avšak najmä pre ľudí s nadváhou, tehotné ženy a ľudí  trpiacich bolesťami kĺbov , pretože cvičenie vo vode má aj rehabilitačný účinok. Cvičenia sa vykonávajú v plytkej vode asi do úrovne pásu.  Toľko teória. 

Read More

Vianočné darčekové poukážky v predaji

9/12/2019

 
Picture
Vianoce sú chvíľami, ktoré trávime so svojimi blízkymi. Dobré jedlo, vianočné kolegy, leňošenie, rozprávky, rôzne tradície, ale aj darčeky - to všetko k Vianociam patrí. 

Konzumná spoločnosť nás často núti nakupovať množstvo vecí, ktoré po Vianociach zostanú ležať ladom. Tony hračiek, s ktorými sa nikto nehrá, stovky domácich spotrebičov, ktoré nepotrebujeme, množstvo oblečenia, ktoré sa nám vlastne nepáči a preto si ho oblečieme raz-dva krát z úcty k darcovi a potom zostane visieť v skrini, kým sa neodhodláme ho vyhodiť, či v lepšom prípade venovať na charitu. 

Read More

Športová príprava mini (4-6r.)

4/12/2019

 
.​Počas tréningov sa deti zabavia pestrými pohybovými hrami, cvičeniami pre rozvoj základných pohybových zdatností ako sú behy, skoky, preskoky, rytmus, loptové hry, gymnastické či atletické postoje, súťaživosť – férový duch, športové rešpektovanie, kolektívne pohybové hranie a iné. Zábavné tréningové programy sú za pomoci rôznych skvelých, trendových pomôcok v spojitosti detskej, zábavnej hudby. Toto všetko je pripravené pre vaše ratolesti, aby chodievali na tréningy vždy šťastné.

Platnosť rezervácie končí 10 minút pred začiatkom lekcie.

Platbu môžete uskutočniť na recepcii LEON Tanec Voda Zábava Relax v hotovosti alebo platobnou kartou pred začiatkom lekcie.

Pre uskutočnenie lekcie musí byť počet prítomných minimálne ŠTYRI OSOBY.
Rozvrh a rezervácie

Potravinové alergie či intolerancie: Aby jedlo neškodilo

3/12/2019

 
Picture
​Dali ste si úžasnú večeru zavŕšenú jemným zákuskom a pohárom výborného vína.  Na druhý deň však cítite, že máte nafúknuté brucho. Ani to veľmi neriešite, život beží ďalej.  V ďalší deň vás bolí hlava, avšak opäť riešite len príznak.  Po čase si uvedomíte, že sa tieto stavy opakujú vždy, keď si dáte kompletné menu aj so zákuskom.  Poviete si, je to preto, lebo je toho jedla veľa naraz. Lenže ten neustály  kolobeh bolestí hlavy a stále viac nafúknuté brucho vás už unavuje.  Uberiete množstvo jedla, avšak výsledok je nepatrný v porovnaní s obmedzením.  Čo sa s tým dá robiť?  Veď idú Vianoce, obdobie vyberaných dobrôt a vy si ich chcete vychutnať, užiť si a nie si dávať pozor na to, čo zjete a strážiť si, aby vás nebolela hlava.

Read More

Montessori herničky

3/12/2019

 
LEON   >   Aktivity   >   Vzdelávanie a rozvoj   >   Montessori herničky   
Picture
Poďte s nami objaviť úžasný, kreatívny a prirodzený svet vašich detí ich očami a rukami.
Cieľom montessori herničiek je umožniť deťom objavovať svet okolo nich spôsobom, ktorý rešpektuje ich vlastné tempo, jednotlivé senzitívne a vývojové obdobia, rozvíjať ich osobnosť, samostatnosť, nezávislosť, schopnosť rozhodovať sa, sebadôveru a tiež lásku k sebe a k svojmu okoliu. Deti si voľne vyberajú činnosť, ktorú chcú vykonávať a tiež pomôcku, s ktorou chcú pracovať. Jednotlivé aktivity sú pripravené tak, aby rešpektovali senzitívne obdobia detského veku.

Read More
<<Previous
Picture

LEON covid opatrenIA

,,My v LEONe vieme, ​že zdravie je len jedno,, 
Práve preto sme vytvorili vlastné covid opatrenia.

LEON COVID GARANCIA

ADRESA
Slnečnice Market
ul. Zuzany Chalupovej 5
851 07 Bratislava


OTVÁRACIE HODINY
Pondelok - Nedeľa
08:00 - 21:00


KONTAKTY
+421 948 717 997
info@leoncentrum.sk 

  • Plávanie baby
  • Plávanie deti 
  • Move&Dance 
  • Jungle park​
  • Trampolíny ​
  • Tvorivé dielne
  • Kurzy ​
  • ​Oslavy a eventy
  • LEON reštaurácia
  • ​Cenník
  • Kalendár akcií 
  • O nás ​
  • Voľné miesta
  • LEON Life blog​
  • Kontakty
  • Covid Garancia

Copyright LEON Centrum © 2020
Všeobecné obchodné podmienky   |     Spracúvanie osobných údajov
  • Aktivity a rezervácie
    • BABY PLÁVANIE (3mes-4r.) >
      • -> Rozvrh a rezervácie
      • -> Kurzy
    • SKUPINOVÉ PLÁVANIE (3-12r.) >
      • -> Rozvrh a rezervácie
      • -> Kurzy
    • INDIVIDUÁLNE LEKCIE PLÁVANIA (3-12r.)
    • BAZÉN PRE DOSPELÝCH >
      • -> Rozvrh a rezervácie
    • MOVE & DANCE (ponuka lekcii) >
      • -> Rozvrh a rezervácie
    • JUNGLE PARK
    • JUMP PARK & NINJA ARÉNA
  • Reštaurácia
    • FIT MENU
    • Obedové menu
    • GASTRO trhy
    • Studené misy
    • Menu - Á la carte
  • OSLAVY A EVENTY
    • Oslavy v Jungle parku
    • Oslavy v JUMP parku
    • Eventy Pre firmy
  • Cenník
  • E-shop
  • Kontakt
    • Blog
    • Práca v LEONe
    • O nás
  • COVID GARANCIA
    • cov-info registrácia