Náš tip: Skvelá kniha o tom, ako prežiť prvý rok s bábätkom

9/9/2019

Narodenie bábätka je veľmi dôležitým momentom tak pre maminu ako aj pre celú rodinu. Nový človiečik je krehký, plne odkázaný na starostlivosť maminky a prináša zmenu do zabehnutého života rodiny.

Každý deň s bábätkom prináša nové poznania, nové radosti a občas aj starosti. Deň plný smiechu, dobrej nálady a spánku prejde veľmi rýchlo. Avšak ak príde deň, kedy všetko ide ťažšie, bábätko plače, nechce papať , spať a už vôbec nechce kakať, tak vtedy sa čas vlečie. A maminka sa pýta, že prečo včera bolo dobre a dnes nie je?

Prečo nechce dnes spinkať, veď celý týždeň tak krásne spinkal? A ako je to s plačom? Prečo plače každý deň vždy od piatej poobede?

Týchto tázok by sa dalo napísať omnoho viac, avšak nie je cieľom vám dať ich zoznam. Radi by sme vám predstavili super pomocníka, zdroj overených informácií, jednoducho povedané skvelú knihu, v ktorej nájdete mnohé odpovede, inšpirácie a rady od odborníčok.

Knižka Psychológia pre milujúcich rodičov pochádza z pera troch kamarátok, psychologičiek, výskumníčiek a najmä troch mám. Jana, Eva a Jana sa rozhodli, že spíšu vedecké poznatky z vývinovej psychológie, z mnohých odborních kníh a štúdií a aj vlastné skúsenosti tak, aby odborným vyjadreniam rozumeli maminky a tatinkovia a nemuseli popri tom študovať detskú psychológiu. Avšak nie je to kniha plná návodov, naopak, je to kniha plná užitočných informácií, poznatkov, rád a slúži ako vierohodný a overený zdroj informácií.

A o čom kniha je? O bábätkách počas ich prvého roku života. Dozviete sa napríklad všetko na tému Plač bábätiek, významnou témou je aj spánok. Kniha sa venuje najznámejším mýtom a na druhej strane ponúka pomôcky, ako pomôcť bábätku naučiť sa rozlišovať deň a noc. A určite nepreskočte časť o tom, ako pomôcť dieťatku zaspať a pri tom nevystresovať celú rodinu.

Už malé bábätká preživajú emócie, vedia byť smutné, smiať sa, prežívajú stres , strach či úzkosť. Ako pracovať s emóciami bábätka sa dozviete v kapitole s názvom Svet emócií. A viete, že môžete s bábätko cvičiť jeho sebareguláciu? V tejto časti nájdete rady a informácie o tom, ako môžete presmerovať pozornosť bábätka od nevhodných vnemov k tým pozitívnym. Dozviete sa, ako sa s ním hrať interaktvíne hry aj keď má len 6 či 7 mesiacov. Ďalej sa dočítate, že prostredie, v ktorom bábätko vyrastá, vlýva na jeho gény a mení jeho DNA. Čo to vlastne znamená pre jeho život? Dočítate sa v časti Bábätko a stres.

Samozrejme v knihe nájdete omnoho viac tém a zaujímavostí či už z výskumov alebo zo skúseností autoriek. Veľmi praktické je aj farebné odlíšenie vybraných tém, takže ak v rýchlosti hľadáte odpoveď, orientácia v kniha je výborná a odpoveď nájdete bez zbytočnej straty času. A čo je úplne perfektné, na konci každej kapitoly nájdete Rýchlokurz, akési zhrnutie toho najdôležitejšieho z kapitoly, čo vám pomôže zosumarizovať rozsiahlejšie témy a zamerať sa na to najdôležitejšie pre vás.

Knižka Psychológia pre milujúcich rodičov sa môže čítať ako beletria, môže sa použiť ako zdroj informácií a rád v určitej téme alebo sa v rýchlosti môže použiť ako inšpirácia, čo vôbec so vzniknutou situáciou robiť. Je však jasné, že je to kniha písaná milujúcimi mamami pre milujúcich rodičov, ktorým záleží na výchove ich detí.