LEON Centrum
  • Plávanie
    • kurzy 3 mes - 4 roky >
      • -> Kurzy
    • kurzy 3 až 12 rokov >
      • -> Kurzy
    • individuálne lekcie (3m-12r.)
    • odhlásenie z lekcie plávania
    • náhrady
    • Jednorazová / skúšobná lekcia >
      • Lekcia 3 mes – 4 roky
      • Lekcia 3 až 12 rokov
    • prenájom bazéna
    • prenájom pre škôlky
  • Denný Tábor
  • Tanec a Cvičenie
    • Rozvrh
  • Jump & Ninja park
  • Jungle park
  • Reštaurácia
    • Denné menu
    • Menu - Á la carte
    • Biznis raňajky
    • Catering
  • OSLAVY
  • Cenník
  • Kontakt
    • O nás
    • Blog
    • Partnerské aktivity
    • Práca v LEONe
    • COVID GARANCIA >
      • cov-info registrácia
  • E-shop

HIIT

22/5/2019

 
LEON   >   Aktivity   >   Move&Dance by Natália Glosikova   >   HIIT
Položili ste si už otázku ako schudnúť a dosiahnuť lepšie výsledky za kratší čas? Odpoveďou je HIIT tréning! Máte ešte nejaký dôvod prečo sa na tento tréning neprihlásiť? S týmto programom veľmi rýchlo spálite tuky. 
Tento program je vedecky dokázaný. Je to forma kardia, ktorá rozptyľuje intervaly cvičenia s vysokou intenzitou ako šprint a strieda ich s intervalmi s nízkou intenzitou ako napríklad chôdza v pomalom tempe, alebo môžeme úplne oddychovať. HIIT tréning sa dostal do povedomia už pred desiatkami rokov, aby pripravil bežcov na lepšie výkony. HIIT je oveľa lepší tréning pre spaľovanie tukov aj napriek tomu, že si vyžaduje menej čau.
Odporúčame si priniesť:
športové oblečenie, pevnú športovú obuv bez čiernej podrážky, uterák na podložku, vodu

Rozvrh a rezervácie
Picture
Tomáš

Comments are closed.
Picture

LEON covid opatrenIA

,,My v LEONe vieme, ​že zdravie je len jedno,, 
Práve preto sme vytvorili vlastné covid opatrenia.

LEON COVID GARANCIA

ADRESA
Slnečnice Market
ul. Zuzany Chalupovej 5
851 07 Bratislava


OTVÁRACIE HODINY
Pondelok - Nedeľa
08:00 - 20:00


KONTAKTY
+421 948 717 997
info@leoncentrum.sk 

  • Plávanie baby
  • Plávanie deti 
  • Tanečné a pohybové centrum ​
  • Trampolíny 
  • ​Jungle park
  • ​Oslavy​
  • ​LEON reštaurácia
  • ​Cenník​
  • Voľné miesta
  • LEON BLOG​
  • Kontakty
  • Covid Garancia

Copyright LEON Centrum © 2020
Všeobecné obchodné podmienky | Spracúvanie osobných údajov
  • Plávanie
    • kurzy 3 mes - 4 roky >
      • -> Kurzy
    • kurzy 3 až 12 rokov >
      • -> Kurzy
    • individuálne lekcie (3m-12r.)
    • odhlásenie z lekcie plávania
    • náhrady
    • Jednorazová / skúšobná lekcia >
      • Lekcia 3 mes – 4 roky
      • Lekcia 3 až 12 rokov
    • prenájom bazéna
    • prenájom pre škôlky
  • Denný Tábor
  • Tanec a Cvičenie
    • Rozvrh
  • Jump & Ninja park
  • Jungle park
  • Reštaurácia
    • Denné menu
    • Menu - Á la carte
    • Biznis raňajky
    • Catering
  • OSLAVY
  • Cenník
  • Kontakt
    • O nás
    • Blog
    • Partnerské aktivity
    • Práca v LEONe
    • COVID GARANCIA >
      • cov-info registrácia
  • E-shop