Brušné tance

LEON   >   Aktivity   >   Move&Dance by Natália Glosikova   >   Brušné tance    

Brušné tance alebo aj orientálne tance patria k najstarších tancom sveta, aj keď ich podoba sa neustále vyvíja. Jadro tvorí práca bokov a hrudníka. K tomu sa pridávajú nohy, ruky, hlava, vlasy a úsmev. Jednoducho celé telo. Tento tanec je nielen krásny a ženský, plný vĺn a trasenia, statických aj dynamických prvkov, je to aj pohyb zlepšujúci psychické a fyzické zdravie ženy. 

Keďže pohyb vychádza hlavne z centra tela a dbá sa na podsadenie panvy, tancovanie zlepšuje držanie tela a má pozitívny vplyv na bolesti chrbtice, ohybnosť tela, menštruačné bolesti, plodnosť a inkontinenciu. Popri tom všetkom si zároveň môžete oddýchnuť a tancovať v rytme orientálnej hudby tak, že sa budete páčiť (nielen) sama sebe.

Vyskúšať si brušné tance môže každá žena bez ohľadu na vek, či fyzickú kondíciu. Samotné pohyby sú pre ženu prirodzené, treba ich len spoznať a začať ovládať. Môžete začať tancovať v mladom, či v zrelšom veku, každý vek a proporcie dodávajú tancu iný šmrnc. Skúste a uvidíte, ako sa zabavíte, uvoľníte a budete sa cítiť krásnou, ladnou ženou, plnou energie, vnútornej sily a vitality.
 
Na hodinách sa naučíme základné prvky a postupne si ich skombinujeme do jednoduchej choreografie.

Rozvrh a rezervácie