FIT JOGA

Dynamický štýl jogy závislý od prepojenia dychu a asán do ucelených zostáv.
Lekcia  je zameraná na vedomý pohyb založený na plynulom prechode medzi jednotlivými pozíciami v súlade s dychom.
Cvičenie prináša silné prekrvenie, okysličenie a zahriate celého organizmu.
Fit Joga je skvelá nie len na upokojenie mysle ale aj na zlepšenie kondície a tvarovanie postavy.

Inštruktor jogy II. kvalifikačného stupňa, lektor jogovej terapie II. kvalifikačného stupňa
JANA KOTASOVÁ
"Ako aktívna športovkyňa som pre 8 rokmi objavila čaro jogy, ktorá mi ukázala inú formu pohybovej aktivity, ako aj duchovný rozmer, ktorý ma významným spôsobom nasmeroval na mojej vlastnej ceste jogy. 
Absolvovala som kurz inštruktora I. a II. stupňa pod záštitou F. Ayisiho, pravidelne sa zúčastňovala jeho tréningov. Moja túžba po zdokonaľovaní sa na jogovej cesta rástla každým dňom a zároveň som pociťovala potrebu svoju prax obohatiť o jogovú terapiu, ktorú som absolvovala pod odborným vedením Európskej  jogovej akadémie v spolupráci s FTVŠ UK Bratislava, kde som získala certifikát inštruktora jogovej terapie II. kvalifikačného stupňa.
Pravidelne sa zúčastňujem na workshopoch jogy, kde získavam vedomosti a praktické skúsenosti iných učiteľov jogy, ktoré aplikujem do svojej jogovej praxe a som pripravená ich odovzdať aj Vám na svojich hodinách.

MOVE & DANCE 

tanec@leoncentrum.sk |  +421948796932 (pracovné dni 09:00 - 17:00) 

Tancujeme a cvičíme pre radosť a zdravie. 

Prinášame tanečné kurzy a lekcie pre všetky vekové kategórie. ​Našim cieľom nie je len odovzdať vám znalosti, zručnosti a vedomosti týkajúce sa tanca, ale vytvoriť atmosféru, ktorá rozprúdi krv v žilách, vypustí vášeň a obohatí váš život pocitom šťastia z pohybu a hudby.