Dynamický štýl jogy závislý od prepojenia dychu a asán do ucelených zostáv. Lekcia je zameraná na vedomý pohyb založený na plynulom prechode medzi jednotlivými pozíciami v súlade s dychom. Cvičenie prináša silné prekrvenie, okysličenie a zahriate celého organizmu. Fit Joga je skvelá nie len na upokojenie mysle ale aj na zlepšenie kondície a tvarovanie postavy.
Inštruktor jogy II. kvalifikačného stupňa, lektor jogovej terapie II. kvalifikačného stupňa JANA KOTASOVÁ "Ako aktívna športovkyňa som pre 8 rokmi objavila čaro jogy, ktorá mi ukázala inú formu pohybovej aktivity, ako aj duchovný rozmer, ktorý ma významným spôsobom nasmeroval na mojej vlastnej ceste jogy. Absolvovala som kurz inštruktora I. a II. stupňa pod záštitou F. Ayisiho, pravidelne sa zúčastňovala jeho tréningov. Moja túžba po zdokonaľovaní sa na jogovej cesta rástla každým dňom a zároveň som pociťovala potrebu svoju prax obohatiť o jogovú terapiu, ktorú som absolvovala pod odborným vedením Európskej jogovej akadémie v spolupráci s FTVŠ UK Bratislava, kde som získala certifikát inštruktora jogovej terapie II. kvalifikačného stupňa. Pravidelne sa zúčastňujem na workshopoch jogy, kde získavam vedomosti a praktické skúsenosti iných učiteľov jogy, ktoré aplikujem do svojej jogovej praxe a som pripravená ich odovzdať aj Vám na svojich hodinách.
tanec@leoncentrum.sk |+421948796932(pracovné dni 09:00 - 17:00)
Tancujeme a cvičíme pre radosť a zdravie.
Prinášame tanečné kurzy a lekcie pre všetky vekové kategórie. Našim cieľom nie je len odovzdať vám znalosti, zručnosti a vedomosti týkajúce sa tanca, ale vytvoriť atmosféru, ktorá rozprúdi krv v žilách, vypustí vášeň a obohatí váš život pocitom šťastia z pohybu a hudby.