DANCEBOX

Cvičenie Dance Box je kombináciou posilňovacích cvikov, jednoduchých tanečných krokov, tae bo variácií a strečingu.
Hodiny sú zamerané hlavne na zlepšenie kondície pre širokú verejnosť ale sú vhodné aj ako tanečná predpríprava, či kondičný doplnok. 
Dance Box sa necvičí v choreografiách. Jednotlivé kopy, údery, ich kombinácie a opakovania sa cvičia v náhodnom poradí.
Je teda ideálny aj pre ľudí, ktorí sa neradi sústredia na presne zadefinované choreografie.
Tae bo a cardio časť Vám zaručí zlepšenie kondície, vyformovanie postavy, spevnenie svalstva a prípadný úbytok na váhe.
Tanečná zložka hodinu obohacuje a je zárukou, že budete odchádzať plný pozitívnej energie a s úsmevom na tvári.

Simona sa venuje tancu od malička a priebežne celý život. Základy získala v baletnej príprave. Navštevovala nespočetné množstvo kurzov
a workshopov rôznych druhov tanca doma i v zahraničí. Pôsobila v tanečnej skupine Fredys dance group. Vyučovala dlhé roky v Riverpark
Dance School. Posledné roky sa venuje najmä tancu a thajskému boxu.
Na základe nadobudnutých skúseností sa rozhodla pre fúziu bojových športov a tanca a vytvorila hodinu Dance Box,
na ktorý Vás srdečne pozývame.

TANEČNÉ CENTRUM LEON 

tanec@leoncentrum.sk |  +421 948 717 997 (pracovné dni 09:00 - 17:00) 

Tancujeme a cvičíme pre radosť a zdravie. 

Prinášame tanečné kurzy a lekcie pre všetky vekové kategórie. ​Našim cieľom nie je len odovzdať vám znalosti, zručnosti a vedomosti týkajúce sa tanca, ale vytvoriť atmosféru, ktorá rozprúdi krv v žilách, vypustí vášeň a obohatí váš život pocitom šťastia z pohybu a hudby.