ASHTANGA JOGA

Joga pre všetkých, ktorí dokážu premôcť lenivosť. Ashtanga joga je tradičná dynamická joga založená na špecifickom dýchaní, koncentrácii mysle a cvičení dômyselne poskladaných jogových pozícií tak, aby sme vyživili všetko, čo potrebujeme k zdravému žitiu a aby sme sa zbavili zbytočností (toxínov, negatívnych emócií, svalových spaziem, nadbytočných kilogramov...).
 
Pri cvičení Ashtanga jogy posilňujeme svoje zdravie,  rozvíjame silu, flexibilitu a rovnováhu, formujeme si krásne telo a myšlienky a najmä trávime čas so sebou.

Slovo „Ashtanga“ začína číslovkou „aštá“, čo v sanskrite znamená „osem“. Osem, pretože Ashtanga má 8 základných krokov, ktoré nám cez etické princípy, fyzické cvičenie, jogové dýchanie, koncentráciu a meditáciu budujú cestu k poznaniu
Ako to funguje ?
Platnosť rezervácie končí 10 minút pred začiatkom lekcie. Platbu môžete uskutočniť na recepcii LEON rodinné centrum v hotovosti alebo platobnou kartou pred začiatkom lekcie.

MOVE & DANCE 

tanec@leoncentrum.sk |  +421 948 717 997 (pracovné dni 09:00 - 17:00) 

Tancujeme a cvičíme pre radosť a zdravie. 

Prinášame tanečné kurzy a lekcie pre všetky vekové kategórie. ​Našim cieľom nie je len odovzdať vám znalosti, zručnosti a vedomosti týkajúce sa tanca, ale vytvoriť atmosféru, ktorá rozprúdi krv v žilách, vypustí vášeň a obohatí váš život pocitom šťastia z pohybu a hudby.