Novinka pre mamičky, ktoré chcú byť fit

Od 16. apríla je pre všetky mamy, ktoré chcú byť fit a „stíhať“ lepšie náročné tempo, pripravený celkom nový kurz SOM MAMA, CHCEM BYŤ FIT. Kurz je určený pre čerstvé mamičky s bábätkami vo veku od troch mesiacov do dvoch rokov. 

Na kurze pod vedením Kataríny Dikáczovej sa dozviete množstvo praktických rád a tipov, ako efektívne zvládať úlohy bežného dňa s malým dieťatkom a ako sa pri tom aj udržiavať vo forme. Zameriame sa na problematické partie po pôrode, povieme si veľa o zdravom stravovaní – nielen mamičiek, ale aj detí, o strave obecne, o pohybe a celkovom životnom štýle.

Mamičky sa môžu tešiť aj na cvičenia pre lepšie držanie tela, pre spevnenie postavy, či rady, ako správne dvíhať dieťatko, aby tým netrpel chrbát. Všetky praktické cvičenia sú prispôsobené bežnému každodennému fungovaniu, preto v ich môžu maminky pokračovať aj po skončení kurzu. ​

---

NEPREHLIADNITE: 

Štart:	17.04.2019 o 09:30
Trvanie:	9 týždňov
Miesto:	LEON Jungle park
Cena:	​69 €

Prihlášky posielajte emailom na [email protected]. Do predmetu emailu nezabudnite uviesť heslo "Som mama, chcem byt fit". 

---

Mohlo by sa vám tiež páčiť

Kurzy pilates
Celotelové cvičenie, ktoré lepšuje pružnosť, silu a podporuje symetriu tela

Viac info

Mama FIT Joga
Cvičenie jógy, ktoré si bez problémov užijete aj so svojimi deťmi

Viac info

Latino s bábätkami
Príjemná relaxácia pre bábätká, účinný a veľmi zábavný  fitnes pre rodičov

Viac info